古市小学校の大向先生に来ていただき、『成長期の食生活について考えよう』をテーマに学習しました。
小学生は１日300gの野菜を食べるとよいこと、成長期にはカルシウムを摂ることが特に大切なことなどを学びました。そして栄養バランスのとれた食事はもちろんのこと、適度な運動や十分な睡眠など、健康に良い生活習慣を身につけることが必要だということを教えていただきました。
今日の授業を通して、ふだんの自身の生活を振り返る良い機会にもなったようです。
大向先生、どうもありがとうございました！