栄養指導に、栄養教諭の方が来てくださいました。

「かむかむ大発見」というテーマで、学習を行いました。

よく噛むといいことが４点あることを教わりました。
・食べすぎを防ぐ
・脳の発達
・消化を助ける
・むし歯の予防
１日で出る唾液の量は、人にもよりますが、１リットル〜1.5 リットルだそうで、児童は驚いていました。
食べる物によって10分後の体温に差があらわれること、同じ食材でも調理方法によって噛み応えのある食べ物とやわらかい食べ物になることも分かりましたね。

児童はこれからのかむかむプランで、「やわらかいものだけでなく固いものも食べる」、「固いと思ったものは、全てよく噛んで食べる」と、よく噛むことの大切さを学べることができました。