3年生に栄養指導をしていただきました。今回のテーマはおやつについてです。身近なおやつがご飯一杯と比べてカロリーが多いか少ないか考え、またおやつには油や砂糖がたくさん使われていることを学びました。健康に気を付けるために、自分が実際におやつを食べる際、どんなものをどれだけ食べるかを考える機会となりました。