冬休みの宿題によくでるスポーツといえば、なわとびですね！
今日は縄跳びについてお知らせします。

縄跳びは、リズム能力とバランス能力を同時に刺激する運動です。続けていくと自分の体をイメージ通りに動かせるようになり、その結果運動神経がよくなります。実際に、リズム能力とバランス能力が大事なフィギュアスケートの選手には、縄跳びをトレーニングに取り入れている人も多いようです。

関目東小学校の児童の皆さんも、いろいろななわとびの技に挑戦してみては、どうでしょう☆