さて、夏休みも折り返し地点です。
宿題などはもう終わっているかな！？
今週もせきひがストレッチいきましょう！

今日は腕まわしです。
ただ腕をグルグルまわすのではなくて、肩の付け根からゆっくり腕を回すようにしよう。
できるだけ大きな円を描くように、ゆっくりと！

前から後ろへ回したり、後ろから前へ回したり、両腕で回したり…いろいろな腕の回し方があるよ！いろいろやってみようね！