お盆休みはお墓参りな親戚の方々と会われたりしているのかな？

さて、お盆休みでもせきひがストレッチ！
今日は首まわしです。
簡単簡単、首を上下左右に曲げたり、まわしたりするだけ！
ですが、大切なのは「ゆっくり」することです。
できるだけ大きな円を描くように、ゆっくりまわして首をストレッチ！

毎日せきひがストレッチだ〜！！