6月11日（木）は、4年生にとって学びの多い一日となりました。

　午前中には、外部から栄養教諭の先生をお招きし、栄養についての学習を行いました。今回のテーマは、「飲み物に含まれる砂糖について」です。ふだん何気なく飲んでいるジュースや清涼飲料水には、どのくらいの砂糖が入っているのかを見たり比べたりしながら学びました。実際にスティックシュガーの本数で表されると、その量の多さに子どもたちは驚いた様子でした。

　また、「水やお茶など、砂糖の入っていない飲み物を選ぶことも大切であること」や、「とりすぎに気をつけることが健康につながる」というお話もありました。子どもたちは、自分のふだんの飲み物を振り返りながら、これからの選び方について考えるよい機会となりました。

　そして迎えた給食の時間。今日のメニューは、ごはん、牛乳、鶏肉とあつあげの煮もの、牛肉とキャベツのいためもの、きゅうりのしょうがづけでした。

　給食の牛乳は、カルシウムなど体に必要な栄養がしっかりとれる飲み物です。今日の学習を思い出しながら、「どんな飲み物を選ぶとよいのか」を意識している様子も見られました。煮ものやいためものには、体をつくるもとになる食材や、体の調子を整える野菜が使われており、バランスのとれた献立となっていました。

　4年生の子どもたちは、「ジュースにはこんなに砂糖が入っているんだね」「これから気をつけたいな」と話しながら、学んだことをさっそく給食の時間につなげていました。今日の学びと給食の体験を通して、これからも健康な生活につながる食習慣を大切にしていってほしいと思います。