今日の献立は、

☆コッペパン
☆マーマレード
☆あじのレモンマリネ
☆てぼ豆のスープ煮
☆固形チーズ
☆牛乳

でした。


『あじ』
　あじには、血や筋肉をつくるたんぱく質、骨や歯を丈夫にするカルシウムの他、ビタミン類なども含まれます。

　あじの脂質には、血液の流れを良くするEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）が多く含まれています。