今日の献立は、

☆マーボーあつあげ丼
☆中華スープ
☆ミニフィッシュ
☆牛乳

でした。


『上手に水分をとりましょう』
　ヒトは、周囲の環境から受ける熱や運動で生じた熱を、汗が蒸発するときの気化熱によって外へ逃がし、体温を正常に保っています。

　気温が高い日は多量の発汗があり、こまめな水分補給が必要です。脱水状態が進むと、体温の調節ができず、熱中症を引き起こす可能性もあります。

　運動時など特に多く発汗がある場合には、水分に加えて塩分の補給も必要です。水分は食事からもとることができるため、汁物など水分の多い食べ物をとるとよいです。

　今日から２学期の給食が始まりました。今学期も好き嫌いをせず残さずしっかりと食べて、元気に過ごしてもらいたいと思います。