今日の献立は、

☆食パン
☆バター
☆わかさぎフライ
☆スープ
☆カリフラワーとコーンのサラダ
☆牛乳

でした。


『骨ごと食べる魚と栄養素』
　わかさぎやししゃも、きびなごなどの魚は、骨がやわらかいため、頭からしっぽまで丸ごと食べることができます。骨ごと食べることができるため、カルシウムの補給や咀嚼力の向上にもよいです。

　今日の給食の「わかさぎフライ」には、一人分３５ｇ当たり９９ｍｇのカルシウムが含まれています。わかさぎには、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤも含まれています。