今日の献立は、

ごはん
豚肉のスタミナ焼き
すまし汁
とりなっ葉いため
牛乳

でした。


『米』
　日本の主食である米は、小麦、とうもろこしと並び世界の三大穀物の一つです。
　米の主成分は炭水化物で、体内でぶどう糖などに分解され、エネルギー源として利用されます。
　ほかにも、良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルなども含んでいます。

　米（ご飯）は、味が淡白なため、和風・洋風・中華風を問わずどのようなおかずともよく合い、ご飯を中心にさまざまなおかずを組み合わせて食べる「日本型食生活」は、栄養バランスにも優れています。