今日の献立は、

黒糖パン
はくさいのクリーム煮
あつあげのピリ辛じょうゆかけ
豚肉とさんどまめのオイスターソースいため
牛乳

でした。


『牛乳』
　牛乳には、たんぱく質や脂質、糖質、カルシウム、ビタミンＡ、ビタミンＢ２などが含まれています。
　特にたんぱく質は、体内で合成できない必須アミノ酸がバランス良く含まれています。

　また、不足しがちなカルシウムが牛乳パック1本（200ｍｌ）あたり220ｍｇと豊富に含まれています。
　カルシウムには、骨や歯を形成したり、ホルモンの分泌や血液の凝固など生理機能を調節したりする働きがあります。