学校日記

2月21日の給食

公開日
2025/02/26
更新日
2025/02/26

学校日記

今日の献立は、

チキンレバーカレーライス
きゅうりとコーンのサラダ
洋なし(カット缶)
牛乳

でした。


『鶏レバー』
 鶏レバー(ペースト)は、鉄の摂取量を増やす目的で、令和3年度から給食に導入されました。今日は、チキンレバーカレーライスに使用しています。

 レバー(肝臓)はくせのある食品ですが、砂糖や塩、香辛料などで味付けされたペースト状のものを使用し、調理では、香味野菜のしょうがやにんにく、セロリを使用することで、特有のにおいを抑え、食べやすくしています。

 鶏レバーには、不足しがちな鉄が豊富に含まれています。鉄は、赤血球のヘモグロビンの材料となって全身に酸素を運び、貧血を予防します。
 また、動物性食品に含まれる鉄は、植物性食品に比べ、体内に吸収されやすい特徴があります。