今日の献立は、

ハヤシライス

グリーンアスパラガスとコーンのサラダ

ミニフィッシュ

牛乳

でした。

『赤のグループの食べ物』

　食べ物は、含まれる栄養素の特徴により、３つのグループに分けることができます。（「黄」主にエネルギーのもとになる食品、「赤」主に体をつくるもとになる食品、「緑」主に体の調子を整えるもとになる食品。）

　赤のグループの食べ物には、たんぱく質や無機質が多く含まれ、体の中で血液や筋肉、骨や歯など、主に体をつくるもとになる働きがあります。

　赤のグループの食べ物には、肉、魚、卵、豆・豆製品、牛乳・乳製品、海藻などがあります。