今日は大寒ですが、
暦ほどは冷え込みは少なく、子どもたちは運動場で元気に遊んでいます。
しかしながら、少しずつ、欠席者が増えてきています。
そこで、保健室では発育測定時にインフルエンザや風邪に負けない強い体を作る保健指導が実施されています。
それが「あ・い・う・べぇ〜体操」です。口を大きく開けて「あ・い・う・べぇ〜」と10回繰り返して言います。
この体操によって、口呼吸にならないようにあごの筋肉が鍛えられるとともに、唾液の分泌を促し、のどの乾燥を防いでウィルスの感染から体を守る効果があります。
養護教諭が工夫した画面を見て、楽しく体操ができています。
皆さんもぜひお試しください。