小学校生活最後の発育測定と保健指導がありました。自分の成長に関心を持ち、特に身長の伸び具合を気にしていました。体の成長には「個人差」がありますし、これからが成長期ですので、楽しみにしてほしいと思います。保健指導は「こどもロコモ？」でした。運動不足や生活習慣の偏りにより、骨・関節・筋肉などの運動器が低下し、転びやすい、体が硬い、バランスが悪いなどの状態になることを「こどもロコモ」といいます。「簡単ロコモ度チェック」をして、自分の体の状態を知りました。「ロコモ体操」も教えてもらいました。肩甲骨や股関節を伸ばし、正しい姿勢で過ごすことで予防ができるそうです。体の成長とともに運動機能も高まる時期です。正しい生活習慣や正しい姿勢を意識して、「こどもロコモ」にならないように気をつけましょう。