発育測定の時間を利用して、保健の授業を行っています。

今回は、普段飲んでいるジュースの中に含まれている砂糖の量について学習しました。
一日に摂ってもよい砂糖の量が20グラムに対して、一番たくさん砂糖が含まれているコーラには37グラムの砂糖が含まれています。
水分補給は、なるべくお茶や水で行う、また、ジュースを飲むときはコップ1杯と決めて飲むことが、健康を維持するためにも大切なことです。