4月21日（火） おうちでメソッド７「長座体前屈」
- 公開日
- 2020/04/21
- 更新日
- 2020/04/22
お知らせ
今日の「おうちでメソッド」は、長座体前屈のトレーニングです。
おうちでもできるトレーニングですので、ぜひチャレンジしてください。
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おうちでメソッド７「長座体前屈」
けがの防止にもつながるよ！
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