今日の給食は、ごはん、ゴーヤチャンプルー

すまし汁、あつあげのしょうがじょうゆかけ

牛乳でした。

【にがうり】

にがうりの苦み成分には、食欲を増す

働きがあります。

にがうりには、ビタミンCがたくさん含まれています。

にがうりのビタミンCは、

加熱してもこわれにくいのが特徴です。

「ゴーヤ」とも呼ばれています。