今日の給食は、

コッペパン、マーマレード

あじのレモンマリネ

てぼ豆のスープ煮

固形チーズ、牛乳でした。

【あじ】

あじには、血や筋肉をつくるたんぱく質、

ほねや歯をじょうぶにするカルシウムのほか、

ビタミンなども含まれています。

あじの脂質は、

血液の流れをよくするＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、

脳のはたらきを助ける

ＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)をたくさん含んでいます。