今日の献立
　※きびなごてんぷら　※含め煮　※やきかぼちゃの甘みつかけ
　※ごはん　※牛乳

　きびなごは体長が10cmくらいのちいさな魚で、カルシウム・たんぱく質・ビタミンを多く含んでいます。きびなごてんぷらは頭から丸ごと食べることができ、骨まで食べるとカルシウムの摂取量が何倍にもなります。成長に必要な骨が作られる時期ですのでカルシウムをしっかりとり、丈夫な骨を作りましょう。