今日の献立
　※鶏肉の甘みそ焼き　※五目汁　※高野どうふのいり煮
　※ごはん　※牛乳

　冬は夏よりも体を温めるためにエネルギーが必要です。エネルギーのもとになる炭水化物や脂質をとることで体を温かく保つことができます。また体力を回復させるためには、血液や筋肉を作るたんぱく質や、抵抗力をつけるためにはビタミン類をとるなど、栄養バランスのよい食事をして、寒さに負けない丈夫な体をつくりましょう。