今日の献立
　※ピリ辛丼　※中華スープ　※きゅうりの甘酢づけ
　※ごはん　※牛乳

　食べ物にはいろいろな栄養素が含まれています。好き嫌いをすると、栄養素の摂取にかたよりがでて、栄養素の過不足が起こります。元気で健康に過ごすためには、いろいろな食べ物を組み合わせて、栄養バランスの良い食事をすることが大切です。