今日の給食

　※鶏肉ときのこのシチュー　　※きゅうりのピクルス　　※りんごのコンポート　　※おさつパン　　※牛乳

　　　～規則正しい食生活～

　　朝ごはんを食べないなど、一日三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、一度の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。

　　朝・昼・夕毎日なるべく決まった時間に食事をし、食生活のリズムを整えましょう。