【ごはん、マーボーなす、オクラの甘酢あえ、ツナとチンゲンサイのいためもの、牛乳】

ツナの缶づめは、
かつおやまぐろの身を使って
作られています。

早ね早起き朝ごはん週間が
終わってから
１週間が経ちました。

続けられていますか＾＾！？

まずは早く寝る事から
生活を整えていきましょう！