１月２０日（水）５年生の発育測定をしました。

５年生でも早寝の大切さをお話ししました。
遅くまで起きている人は、スマホ、タブレットやテレビを見ている時間が長い人が多いことや、使いすぎていると中毒になるということを伝えました。そういったものの使い過ぎで脳の一部が縮んでしまうこともあるそうです。

それらのものを使うときは、おうちの人とのルールを守るようにしましょう。

また、早寝早起きをすることで、命のリズム（体温やホルモンなど）を正常に働かせ、自分の体を大切にするようにしてほしいということを伝えています。