早ね早おき朝ごはん週間
- 公開日
- 2022/06/21
- 更新日
- 2022/06/21
お知らせ
今週は、早ね早おき朝ごはん週間になっています。
朝ごはんは、・体温を上昇させる・エネルギー源や栄養素の補給・便秘の予防の効果があります。
朝ごはんを食べるためには、早おきをする。早おきをするためには、早ねをする。生活リズムを整える意識をつけてほしいと思っています。
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