【マカロニグラタン、キャベツのスープ、みかん（缶づめ）、黒糖パン、牛乳】

　「キャベツのスープ」は、ウインナー、キャベツ、にんじん、しめじ、パセリが具材に入っています。キャベツには、さまざまなビタミンが含まれています。緑の濃い外側の葉に多くのビタミンＣが含まれています。疲労回復効果を期待するときには外側部分を意識的に使ってみてください。