発育測定が始まりました。

去年と比べて大きくなっているか
身長と体重の結果を楽しみにしている児童が多くみられました。

保健指導は『睡眠について』です。
春休みの生活をふりかえり、睡眠の役割・小学生の理想の睡眠時間・
睡眠の種類・ぐっすり寝るための工夫　などを学習しました。

理想の９、１０時に寝ることができている人は今の生活を続けて、
１０時より遅い時間に寝ている人は毎日１０分ずつでも早く布団に
入って寝ることから始めてみましょう！