【なまり節のしょうが煮・みそ汁・ほうれん草のごまあえ・ごはん・牛乳】

なまり節は、かつおの身を蒸して干したものです。

赤グループの食べもので、
おもに体をつくるはたらきがあります。

たんぱく質のほか、鉄やビタミンＢ群、ビタミンＤを
多く含んでいます。
とくに、血合いは、鉄がたっぷり含まれています！

数年前のＰＴＡ試食会でも登場したので
なつかしく感じた保護者の方もいたかなぁと思います＾＾

魚が苦手な子どもも、食べやすかったそうです。