保健委員会と給食委員会で
「よくかんで食べることの大切さを知ろう」
という取り組みをしました。

学校歯科医の大草先生に
よくかんでたべるとよいことについて
教えていただき

その後に、咀しゃくチェックガムを使って
どれくらいかむとよいのかを体験しました。

鏡を使って色の変化を確認しましたが
１００回を超えても
なかなかOKの色にたどり着かず、

今まで、あまりかんでいなかったことや
飲みもので流し込んでいたこと、
左右の歯でかむ回数がかたよっていること,
ながら食べをしていたことなどに
気づくことができました。

テレビを見ながら…などの
ながら食べではなく、
食べることに集中して
ゆっくりよくかんで食べて

胃や腸を元気にしたり
虫歯や歯周病といった歯の病気を予防したり
健康に気をつけた生活を
身につけてほしいなと思います。