【さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、こまつなの煮びたし、ごはん、牛乳】

　こまつなは、緑のグループの食べもので、体の調子を整える働きがあります。また、カロテンや鉄、カルシウムなどの栄養素がふくまれています。