【かぼちゃのミートグラタン、スープ、みかんゼリー、コッペパン、ブルーベリージャム、牛乳】

　かぼちゃは、主に体の調子を整える緑のグループの食べ物に分けられます。のどや鼻の粘膜を強くするカロテンや、かぜをひきにくくする働きのあるビタミンＣが多くふくまれています。

☆７月の食育けいじばんは、「水分補給について」です。

　のどがかわいてから水分をとるのではなく、かわく前にこまめにとるように心がけてもらいたいです。