先日、大阪市の栄養士の先生による栄養指導がありました。４年生はお菓子について学習しました。お菓子はとても楽しみだし、みんな大好きです。でも、食べ過ぎるとカロリーを取りすぎてしまうことになるんです。

　そこで、お菓子を選ぶ時のポイントがSOSなのです。どういうことかと言うと・・・
　　S・・・ソルト（塩）
　　O・・・オイル（油）
　　S・・・シュガー（砂糖）　　に気をつけてほしいのです。

　冬休みはお菓子を食べる機会も多いので、大人も一緒に気をつけたいところですね。