今日の献立

カレースパゲッティ
きゅうりのピクルス
ミニフィッシュ
ミニコッペパン
牛乳

　『よくかんで食べよう』

　よくかんで食べると体に良いことがたくさんあります。

〇むし歯を予防する
　だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくする。
〇消化・吸収をよくする
　食べ物を細かくかみくだくことで消化・吸収をよくします。
〇食べすぎを防ぐ
　よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
〇脳の働きをよくする
　頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします。