今日の献立

えびのチリソース
中華スープ
ヨーグルト
パンプキンパン
牛乳

　『カルシウムを多く含む食べ物』

　じょうぶな骨や歯をつくるためには、たくさんのカルシウムが必要です。しっかり食べましょう。

　★★カルシウムを多く含む食べ物★★
　
・牛乳・乳せい品
・大豆・大豆せい品
・海そう
・小魚
・野菜など