今日の献立

鶏肉と野菜のみそ煮
オクラの梅風味
ツナっ葉いため
ご飯
牛乳

　『暑さに負けずにしっかり食べよう！』

　暑くて食欲がない時は、料理の味を工夫してみましょう。

〇香辛料・・・カレー粉・こしょう
〇香味野菜・・にんにく・しょうが・しそ
　胃の働きがよくなり、食欲を増します。

〇すっぱい食べ物・・す・レモン・梅干し
　体のつかれをとります。

　今日はすっぱい食べ物「梅干し」を使った「オクラの梅風味」が出ます。