今日の献立

ウインナーときのこの和風スパゲッティ
きざみのり
焼きとうもろこし
固形チーズ
ミニコッペパン
牛乳

　『生活のリズムを整えよう』

　朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、１回の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。
　朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。