今日は朝から冷たい雨が降っています。昨日はあんなに暖かくて、たくさんの子ども達が運動場で元気よく遊んでいました。私もついつい嬉しくなって、子ども達が遊んでいる姿を何枚もホームページにアップしてしまいました。今日は当然ですが運動場に子ども達の姿はありません。
　さて、このように雨が降る日に学校でありがちなことがあります。
　その中の一つは「遅刻をしてしまう子どもが増える」ということです。寒い冬はお布団から出るのにそれなりの決断がいるということもありますが、今日も午前８時２５分までに登校できなかった子どもがいつもの３倍近くいました。以前に比べると日常的に遅刻する子どもの数はずいぶん少なくなりましたが、今日のような日は何年か前に逆戻りしてしまいます。
　今月の生活目標は「生活のリズムをつくり、健康な生活を送ろう」です。遅刻してしまった子どもに寝た時刻を尋ねると、やはり小学生の就寝時刻からするとずいぶん遅い時刻に寝ている子どもが多いようです。中には日付が変わる時刻まで起きている子どもがいるのでびっくりしてしまいます。成長期の子どもにとって、十分に睡眠をとるいうことはとても大切です。成長ホルモンは眠っている間に出てくるそうですし、学力面でも大きな影響があるという調査報告もあります。早めに寝れば、十分な睡眠時間が確保され、朝の目覚めもスッキリだと思います。
　金塚プライドの一つの柱「早寝　早起き　朝ごはん」は保護者の皆さんの協力が不可欠です。どうかお子さんの健やかな成長のためにご理解ご協力をお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　大阪市立金塚小学校長　山本信吾