昨日、避難訓練がありました。「子どもたちの様子はどうでしたか？」と尋ねたら、消防隊の方から「みんな素晴らしいです！」と褒めていただきました。学校以外の方々にみなさんのことを尋ねると、いろんなところで褒めてくださいます。先生としてはとても嬉しいですが、少し気になることがあります。
今日は6年生のお兄さんにモデルとなって前に出て来てもらいます。ここに、ペットボトルがあります。水が2リットル入っています。重さはそう、2kgです。今からこの2kgのペットボトルを頭の上に乗せてもらいます。しんどいですか？
次は腕の上に乗せてもらいます。どうですか？これで一日中いるのはしんどいですね。
なぜ、こんなことをしてもらったかというと、このペットボトルは、頭の重さの代わりです。子供の頭の重さは大体3kgなんですが、首の上に3kg乗っているんですね。そんなに重たいものをどこで支えているかというと、背中の骨とか、周りの筋肉で重い頭を支えています。手を前にして伸ばして3kgのものを持つのは重たくてしんどいです。みんなの教室での姿勢を見ていると、きちんと背中の骨の上に頭はありますか？金塚小学校の皆さんに気をつけてほしいのは、机の前に座った時の姿勢です。ずっと、正しくない姿勢を続けていると、肩や腰が痛くなったり、目が痛くなったりするようです。もっとひどくなると吐き気がしたり、背骨が曲がったりするそうです。「グーピタピン」をしっかり守って姿勢に気をつけて過ごしてほしいと思います。