阿倍野区体力向上支援事業３（４−３） 9/22
- 公開日
- 2022/09/22
- 更新日
- 2022/09/22
４年生
４時間目は、４年３組です。
手をついて腰を上げ、体重を支える姿勢を習得していきます。
マットに手をついて、腰を徐々に高くしながら体重を移動します。
慣れてきたら、足の振り上げを少し使いながら、側転の動きに近づけていきます。
４５分の授業で、かなりできるようになりました。
インストラクターの先生、ありがとうございました。
