９月１２日（火）のこんだては「さごしの塩焼き、含め煮、オクラのいためもの、ごはん、牛乳」です。
　さごしは白身のあっさりとした味わいの魚です。「さわら」の体長５０ｃｍ程度までのものを「さごし」と呼びます。
　オクラのいためものは、オクラをみりん、うすくちしょうゆで味つけしていためています。

　明日は、昨年初めて登場して好評だったヤンニョムチキンです。