講習会の締めくくりは、ラジオ体操第２です。
第１体操よりスピーディーな動きで、体を鍛え、筋力を強化する体操です。
２番目の腕と脚を曲げ、伸ばす運動では、腕の曲げ伸ばしを力強く大きく動かす練習をしました。体がバネになるような感覚です。
７番目の体をねじる運動では、ペアの人が出すシグナルが見えるようにねじります。見ることに一生懸命になって、脚が動いてしまう人が多くチェックされていました。
９番目の体をねじり反らせて、斜め下に曲げる運動は、第一体操の９番目と１０番目の運動を足して２で割った運動だそうです。
ワンポイントレッスンの後、いよいよ音楽に合わせて、第２体操です。
いつもラジオやテレビで聞きなれた鈴木先生の生の号令で、みんなの気持ちが一つになって体操することができました。参加者みんなで大きな拍手で講習会を終えました。
今回の講習会開催にあたり、講師の３名の先生方をはじめ、ご支援ご協力いただいたＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟、株式会社かんぽ生命保険、一般財団法人簡易保険加入者協会の皆さまに、心よりお礼申しあげます。