６月３０日（火）のこんだては「鶏肉のおろしじょうゆかけ、みそ汁、ツナともやしのいためもの、ごはん、牛乳」です。

　「鶏肉のおろしじょうゆかけ」は、だいこんおろし、ゆず果汁、うすくちしょうゆ、みりんを合わせたさっぱりとしたタレをかけています。

　「みそ汁」にはだいこん葉が入っています。だいこん葉にはカロテンやカルシウムなどが多く含まれています。