きょうのこんだて

♦すきやきに♦オクラのかつおうめふうみ♦もやしとピーマンのごまいため♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎赤のグループの食べ物
　血液や筋肉、骨や歯などをつくる、おもに体をつくるはたらきがあります。
➡にく、ハム、さかな、こざかな、ぎゅうにゅう、ヨーグルト、チーズ、たまご、こんぶ、わかめ、ひじき、だいず、とうふ、なっとう、みそ、…など
【「すき焼き煮」は、「ふ」の個別対応献立です。】