きょうのこんだて

♦もずくとぶたひきにくのジューシー♦さつまいものみそしる♦やきれんこん♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎バランスよく食べよう
　黄・赤・緑の３つのグループから、いろいろな食べ物を組み合わせて食べることで、栄養バランスのよい食事になります。
〇黄→主にエネルギーのもとになる。
（ごはん、パン、めん、いも、油、さとう、種）
〇赤→主に体をつくるもとになる。
（牛にゅう、にゅう製品、肉、たまご、魚、豆・豆製品、海そう）
〇緑→主に体の調子を整えるもとになる。
（野菜、果物、きのこ）
【給食は、３つのグループの食べ物がそろっています。】