きょうのこんだて

♦ミートボールとやさいのカレーに♦ツナとキャベツのソテー♦りんご♦コッペパン（添加物：マーマレード）♦ぎゅうにゅう

◎寒さに負けない食事
黄のグループ
➡体を温めるためのエネルギーになります。
赤のグループ
➡血液や筋肉をつくり、寒さで使った体力を回復させます。
緑のグループ
➡寒さに対する抵抗力をつけます。

　寒さに負けないじょうぶな体をつくるために、
　栄養のバランスがよい食事をしましょう！