きょうのこんだて

♦ぶたにくとやさいのケチャップに♦カリフラワーのピクルス♦フルーツゼリー♦こくとうパン♦ぎゅうにゅう

◎カリフラワー
　カリフラワーは、キャベツと同じ種類の野菜で、１１月〜３月ごろにたくさんとれて、おいしくなります。
（オレンジ色やむらさき色、黄緑色のものもあります。）
　カリフラワーに多く含まれるビタミンＣには、きずをなおしやすくする働きがあります。
　つぼみの部分を食べます。