きょうのこんだて

♦けいにくとてぼまめのスープに♦じゃがいもとトマトのチーズやき♦グリーンアスパラガスとコーンのサラダ♦おさつパン♦ぎゅうにゅう

◎トマト
・ビタミンＣやカロテン
　皮ふやのど、鼻のねんまくをじょうぶにし、体の抵抗力を高めます。
・食物せんい
　おなかのそうじをします。
（今日の「じゃがいもとトマトのチーズ焼き」には、生のトマトが使われていました。）