きょうのこんだて

♦あかうおのしょうゆだれかけ♦ぶたじる♦もやしのゆずのかあえ♦ごはん♦ぎゅうにゅう

◎食事の後は、席にすわって静かに過ごしましょう！
➡食事をした後は、食べ物を消化するために、胃が働きます。この時に、激しく動くとうまく消化ができません。
➡まだ食べ終わっていない人が食事に集中できるように、席にすわって静かに過ごしましょう。